2022-01-09から1日間の記事一覧
はい、3回目の投稿ですね。飽き性の私が３日続いているのは青天の霹靂ぐらいの奇跡です笑 今回は私がやってるの筋トレについてのお話です。そもそも筋トレってなんのためにするの？ってことなんですが、それは色々あります。健康の維持・増進であったり、筋…
はい、3回目の投稿ですね。飽き性の私が３日続いているのは青天の霹靂ぐらいの奇跡です笑 今回は私がやってるの筋トレについてのお話です。そもそも筋トレってなんのためにするの？ってことなんですが、それは色々あります。健康の維持・増進であったり、筋…
